Dieta je strašljiva beseda, ki je nihče ne mara, vendar je včasih potrebna za čiščenje telesa, v katerih primerih si poglejte tukaj https://nutrimentum.si/brezglutenska-dieta-da-ali-ne/ kjer boste izvedeli vse o tem, kako se odločiti za dieto ali ne. Brezglutenska dieta je smiselna v primeru, da je vaše telo zakisano in zapacano, ste pretežki in imate bolezen, za katere ne vedo, kaj je izvor. Primerna je tudi za alergike ter občasno za vsakogar, da se telo opomore od vnosa prevelikih količin glutena, ki pride v telo s hrano, ki vsebuje gluten, to so pšenični in drugi žitni izdelki.

Pšenica je v obliki moke prisotna skoraj v vsaki jedi, djekšansko je povsod in zato je veliko ljudi, še posebej otrok preobčutljivih na golten. Dieta je neizogibna. Zato pride do reakcij in vnetij ter alergij, ki jih odpravite samo z brezglutensko dieto z uživanjem hrane, ki ne vsebuje žit. Najmanj glutena ali nič ima oves, ki je premierna žitarica za uživanje za vse, za otroke in odrasle. Zato skušajte otroke čim kasneje navajati na pšenične izdelke in začnite z ovsom. Izognite se izdelkom bele moke, kolikor se le da, pa vam ne bo treba delati nobene diete.

Brezglutenska dieta je nujna za vse, ki imate težave s težo, zdravjem, visokim pritiskom in alergijami. Če se ne počutite dobro, izvedite to dieto vsaj v treh mesecih in zdravje se vam bo popravilo. Brezglutenska dieta bo pomagala, da se očistite toksinov in nenasičenosti telesa z glutenom, ki je zavrlo vašo prebavo in naravni metabolizem ter vam s tem zakisalo telo in porušilo hormonsko ravnovesje in hkrati porušilo vaš imunski sistem.

Priporoča se uživanje hrane brez glutena, ki je je dosti, še posebej zelenjava s zelenimi listi, ki ima veliko vlaknin in bi pomagala očistiti vaše telo. V trgovinah so oddelki. Kjer prodajajo izdelke, ki so dietični in brez glutena, zato obiščite ta oddelek in si privoščite odmor od bele moke.