Svetloba je zelo pomembna za nas in naše telo. Zjutraj ob prvih žarkih sončne svetlobe se po navadi kar hitro zbudimo v primeru da nimamo spuščenih rulet, ki bi nas pred to svetlobo zaščitila. Tudi ob večerih hitro postanemo zaspani, ko sonce zaide. Seveda je to dandanes vse manj veljavno …